gardan ka kalapan kaise hataye

गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार: जिस प्रकार चेहरे की मांसपेशियों पर उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां आने लगती हैं, ठीक उसी प्रकार वजन के बढ़ने से गर्दन भी मोटी होने लगती है। तथा उसके रंग और शेप में भी परिवर्तन आने लगता है| पर कुछ हल्के फुल्के व्यायाम और घरेलू उबटन की सहायता से आप इन समस्याओ को आसानी से दूर कर सकते है| इस पोस्ट में ऐसे घरेलू नुस्खे बताये गए है तथा गले की देखभाल के लिए टिप्स बताये गए है|

गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार

कास्मेटिक उत्पाद और ब्लीचिंग के इस्तेमाल से  लंबे समय में त्वचा को नुकसान ही पहुँचता है। प्राकृतिक उपचार बहुत ही आराम से बिना किसी नुकसान इस से निजात दिला सकते हैं।  आपके हाथों के टैनिंग की कई वजहें हो सकती हैं जैसे कि कठोर केमिकल के साथ काम करना|

लगातार पराबैंगनी किरणों का संपर्क, प्रदूषित वातावरण का संपर्क या हाथों को साफ करना भूल जाएं तो हाथ टैंड हो जाते है और अपनीं रंगत खो देते हैं। सनटैन से झुलसी हुई त्वचा को वापस निखारने के लिए कुछ घरेलु उपाय बहुत उपयोगी होते हैं लेकिन इसके अलावा भी सनटैन का उपचार करने के लिए सनटैन से बचने के उपाय भी जानना ज़रूरी है.

1. दही

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गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार: दही केवल खाने में ही नहीं बल्कि शरीर की सुंदरता निखारने में भी काम आती है। गर्दन पर जमे कालेपन को दूर करने के लिए आप एक बड़ी चम्मच दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को गर्दन पर लगाकर छोड़ दे। 15 मिनट बाद हलके गुनगुने पानी से मसाज करके इसे धो डाले। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आएगा।

2. बेकिंग सोडा

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गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार: बेकिंग सोडा को सादे पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं। अब इस पेस्ट को गर्दन पर 15 मिनट लगाकर छोड़ दें। ऐसा करने से आपकी गर्दन से जमी हुई गंदगी और पैचेज हट जायेंगे। ये गर्दन की त्वचा पर से हाइपर पिग्मेंटेशन को हटाने में भी कारगर साबित होगा।

3. खीरा

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गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार: खीरे को कद्दूकस कर उसमें गुलाब जल मिलाकर मिश्रण बनाएं। इसको 10 मिनट के लिए गर्दन पर लगाएं। अब गर्दन को साफ पानी से धो लें।

4. ओट स्क्रब

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गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार: 4 चम्मच ओट मिल लें। इसको अच्छे से पीस लें। अब इसमें 1 चम्मच टमाटर की प्यूरी डाल लें। इस पेस्ट को अच्छे से मिलाकर गले पर लगाएं। हफ्ते में 2 बार लगाने से कुछ ही दिनों में गर्दन का कालापन दूर किया जा सकता है।

5. शहद

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गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार: शहद और नींबू रस मिलाकर लगाने से भी गर्दन का कालापन दूर किया जा सकता है। 2 चम्मच नींबू का रस लें उसमें शहद मिलाएं। इसको लगभग आधे घंटे के लिए गर्दन पर लगा रहना दें। धोते समय गर्दन की मसाज करें। इस तरह गर्दन की सारी गंदगी निकल जाएगी।

6. लेमन ब्लीच

गर्दन से कालापन हटाने के लिए घरेलू उपचार: आधा चम्मच नींबू का रस लें। अब इसमें 1 चम्मच गुलाबजल मिलाएं। इसको अच्छी तरह से गले पर लगाएं। रातभर के लिए एेसे ही रहने दें। सुबह उठकर पानी से गर्दन को साफ कर लें। लगातार एेसा करने से कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।

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