Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi

स्ट्रेच मार्क्स हटाने का उपाय? Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi: शरीर पर Stretch Marks पड़ने के कई कारण हो सकते है. और ज्यादातर Stretch Marks शरीर के उन अंगों पर होते है. जिन्हें कवर करना बहुत मुस्किल होता है. Stretch Marks के कारण हम अपने पसंदीदा कपड़ों को पहनना भी छोड़ देते है क्योंकि उनमें Stretch Marks दिखते है. और स्ट्रेच मार्क्स ज्यादातर पेट पर, जांघ और हाथों पर होते है.

स्ट्रेच मार्क्स हटाने का उपाय? Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi

एकदम से शरीर में वजन कम हो जाना या बढ़ जाना या फिर लम्बाई का बढ़ना और अनुवांशिकता भी स्ट्रेच मार्क्स पड़ने के कारण है. और महिलायों में गर्भावस्था के बाद ये स्ट्रेच मार्क्स देखने को मिलते है. जब आपकी स्किन खिचती है तो स्किन में मौजूद कोलाजेन नामक तत्व कमज़ोर होने लगता है जिससे शरीर पर खिची हुई रेखा बन जाती है जिसे स्ट्रेच मार्क्स कहते है.

यदि आप भी स्ट्रेच मार्क जैसी समस्या से परेशान है तो फ़िक्र न करें क्योंकि शरीर से स्ट्रेच मार्क्स को आसानी से हटाने कुछ बेहद सस्ते और असरदार उपाय आपको इस पोस्ट में मिलेंगे. और ये बहुत ही कारगर उपाय है जिन्हें कभी भी उपयोग में ला सकते है.

और सबसे खास बात ये नए स्ट्रेच मार्क्स को तो हटाते ही है बल्कि आपके पुराने स्ट्रेच मार्क्स को हटाने में भी आपकी मदद करते है. स्टेच मार्क्स हटाने के कुछ उपाय नीचे दिए हुए जिन्हें आप यदि नियमित रूप से आजमाते है तो कुछ ही दिनों में आपको खुबसूरत बना देंगे और स्ट्रेच मार्क्स को जड़ से मिटा देंगे. फिर आप अपने मनपसंद कपड़े को आराम से पहन सकते है.

1. हल्दी से स्ट्रेच मार्क्स को हटाने का उपाय:

Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi: हल्दी एक बहुत ही महत्वपूर्ण औषधि है क्योंकि इसमें कई सारे औषधियें गुण होते है जो घाव भरने से लेकर त्वचा को सुन्दर बनाने एक मसालों में भी इसका उपयोग किया जाता है. हल्दी एक बहुत कारगर दवा है.

क्योंकि हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और त्वचा को निखारने के गुण मौजूद होते हैं. हमारे देश में इसका उपयोग कई तरह से किया जाता है लेकिन इसका इस्तेमाल स्ट्रेच मार्क्स और त्वचा सम्बन्धी कई समस्यों को दूर करने में इसका इस्तेमाल किया जाता है.

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आवश्यक सामग्री:

  1. हल्दी पाउडर (एक चम्मच)
  2.  ताज़ा क्रीम या दही (एक चम्मच)

मिश्रण बनाने और उपयोग करने की विधि:

सबसे पहले हल्दी को क्रीम या दही में अच्छे से मिक्स कर के एक पेस्ट बनाना है ज्यादा पतला न हो. फिर एक तैयार किया पेस्ट को त्वचा में वंहा लगाएं जंहा स्ट्रेच मार्क्स और इस पेस्ट को कुछ देर के लिए लगा रहने दें और जब सूख कर कड़क हो जाए तो साफ़ पानी से इसे त्वचा से हटा लें.

फिर उसी जगह पर एक अच्छे मॉइस्चराइज़र को लगा लें. यदि आपके घर में मॉइस्चराइज़र नहीं है तो आप दूध की मलाई या फिर बोरोप्लस का इस्तेमाल भी कर सकते है. दिन में दो बार इस उपाय को करें एक हफ्ते में आपके शरीर से स्ट्रेच मार्क्स हमेशा के लिए मिट जायेंगे.

हल्दी के इस मिश्रण का इस्तेमाल अपने चेहरे की त्वचा को गोरा करने और चमकाने के लिए भी कर सकते है. चूँकि इसके कोई साइड इफ़ेक्ट या दुष्प्रभाव नही है तो बेफिक्र होकर इन उपायों को आसानी से कर सकते है. स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के ये कुछ उपाय है.

2. एलोवेरा जेल से स्ट्रेच मार्क्स को हटाने का उपाय:

Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi: आप अपने स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें ये बहुत ही असरदार नुस्का है. क्योंकि एलो वेरा जेल शरीर के लिए बहुत असरदार बूटी है और इसे खाने से तो लाभ होता है बल्कि इसे चेहरे या त्वचा पर लगाने से ज्यादा लाभ होता है.

और एलोवेरा में मौजूद ग्लुकोमन्नान (glucomannan) और गिबेरेल्लिन (gibberellin) गुण शरीर में कोलाजेन की मात्र को बढ़ाता हैं जिससे और स्ट्रेच मार्क्स हट जाते है और  इसमें आवश्यक विटामिन, खनिज और एन्ज़ाइम्स जोकि  एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते है.

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आवश्यक सामग्री:

  1. ताज़ा एलो वेरा के टुकड़े
  2. कुछ विटामिन ए और इ युक्त कैप्सूल्स

मिश्रण बनाने और उपयोग करने की विधि:

एलो वेरा के ताज़ा टुकड़ों का जेल निकाल लें और इस  जेल में विटामिन ए और इ के केप्सुल्स तो तोड़ कर डाल लें और इस मिश्रण को अच्छे से मिक्स कर लें. इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगायें और तब तक लगा रहने दें जब तक कि ये सूख न जायें.

और जब ये सूख कर कड़क होने लगे तो त्वचा को ठन्डे पानी से धों लें. इस उपाय को लगभग सात दिनों तक करें आपको बहुत जल्दी ही असर दिखाई देने लगेगा और आपके स्ट्रेच मार्क्स तो ख़त्म होंगे ही साथ ही आपकी त्वचा में निखार भी आ जायेगा.

3. बेकिंग सोडा से स्ट्रेच मार्क्स को हटाने का उपाय:

Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi: बेकिंग सोडा भी त्वचा के रोगों को दूर करने के लिए कारगर दवा है क्योकि ये आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करता है. और आपके स्किन के भीतर मौजूद डेड सेल्स को बाहर  निकलने में मदद करता है. बेकिंग सोडा का उपयोग खाने के स्वाद को बढ़ाने में किया जाता है. लेकिन ये आपकी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है ये आपक और ज्यादा ख़ूबसूरत बनाने में मददगार है.

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आवश्यक सामग्री:

  1. एक चम्मच बेकिंग सोडा
  2. एक नींबू का जूस
  3. क्लिंग रेप

मिश्रण बनाने और उपयोग करने की विधि:

पहले बेकिंग सोडा को नींबू के रस में मिला कर इसका पेस्ट तैयार कर लें फिर इस पेस्ट को अच्छे से मिक्स करके स्किन के उन हिस्सों पर जो स्ट्रेच मार्क्स से प्रभावित है. और उन हिस्सों को क्लिंग रेप से रेप करके ढक लें और आधे घंटे तक इस इस तरह लगा रहने दें फिर त्वचा पर लगे हुए रेप को धीरे धीरे हटा लें. फिर गर्म पानी से अपने शरीर को साफ़ कर लें.

यदि आप जल्दी से अपने स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करना चाहते है तो इस उपाय को रोज़ करें. लेकिन इसका उपयोग करते समय ध्यान रखें. इसे जलें हुए या कटे हुए अंगों पर न लगायें क्योंकि ये बहुत जलन देने वाले पदार्थ है. और नीम्बू में मौजूद अमोनिया आप असहनीय दर्द देगा यदि आप कटे हुए हिस्सों पर इस प्रयोग को करते है.

4. अरंडी का तेल से स्ट्रेच मार्क्स को हटाने का उपाय:

Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi: आयुर्वेद में कई सारे रोगों का इलाज है. और अरंडी का तेल भी त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद क्योंकि ये त्वचा के कई सारे रोगों को दूर करने में मदद करता है अरंडी के तेल का इस्तेमाल बालों को झड़ने से बचाने के लिए किया जाता है. क्योंकि अरंडी में इसमें रिसिनोलिक एसिड पाया जाता है.जो कि बालों और त्वचा को कंडीशनिंग करता है और अरंडी का यही गुण स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करने में सहायक है. ये धीरे धीरे स्ट्रेच मार्क्स को मिटाता है.

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आवश्यक सामग्री:

  1. अरंडी का तेल

तेल को उपयोग करने की विधि:

अरंडी का तेल एक बर्तन में लेकर उसे अच्छे से गर्म करे लें लेकिन याद रहें इसे ज्यादा गर्म न करें नही तो ये आपकी स्किन को जला देगा इसे हल्का गर्म करके आपने शरीर वंहा लगायें जन्हा स्ट्रेच मार्क्स है और इस तेल को लगभग आधे घंटे तक लगा रहें दें और अरंडी के तेल का उपयोग आप रात में सोने से पहले करें इससे आपको काफी लाभ होगा.

5. जैतून के तेल से स्ट्रेच मार्क्स को हटाने का उपाय:

Stretch Marks Kaise Hataye In Hindi: ओलिव या जैतून का तेल कई सारे रोगों को दूर करने में मदद करता है. और ये बालों व त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी है. क्योंकि जैतून के तेल में कई सारे पोषक तत्वों, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का भण्डार है और ये त्वचा सम्बन्धी समस्याओं का इलाज करने में भी मदद करता है. यह स्ट्रेच मार्क्स हटाने में सबसे असरदार तेल माना जाता है. क्योंकि ये त्वचा की सूजन को घटाने में बहुत लाभकारी है.

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आवश्यक सामग्री:

  1. जैतून का तेल

मिश्रण बनाने और उपयोग करने की विधि:

जैतून के तेल को एक साफ़ बर्तन में लेकर उसे गुनगुना गर्म करना है फिर इस जैतून के तेल को अपने शरीर के उन अंगों पर लगायें जंहा स्ट्रेचिंग हुई है हलके हाथों से त्वचा की मसाज़ करते रहिये और फिर तेल लगाने के बाद कुछ मिनट तक मसाज करें. मसाज के बाद तेल को त्वचा पर ऐसे ही लगा हुआ रहने दें. इस प्रक्रिया को पूरे दिन में दो बार दोहराएं.

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